新春特別企画
「新年を気持ち良く迎えるヨガワークショップ」
新しい年の初めに心と身体をリフレッシュして、気持ち良く1年をスタートさせるヨガワークショップです。
前半はアライメントを重視して丁寧にポーズをとり、その後はフロースタイルで呼吸が動きを導くように流れるように動いていきます。
後半はリストラティブ(回復)のポーズでリラックス。
ヨガ初心者の方でも参加していただけます。
2024年1月3日(水)10:00-12:00
講師:MAKOTO
非会員 3000円
会員 2500円 or 2000ポイント
予約不要