イベント · 03日 4月 2024

スタジオオープンからもうすぐ1年😃 1周年を記念してキルタンを開催します♪ キルタンとは、インドの神様の名前やマントラにメロディーをつけて皆で歌うヨガ。 心を鎮め、浄化し、愛の波動で満たす親愛のヨガ「バクティヨガ」の実践法です。 神様やマントラ…と言っても宗教的な意味合いなどは深く考える必要はありません。...

スタジオ · 18日 3月 2024

スタジオをオープンする以前のヨガサークルの頃から何年もヨガを習いに来てくれて、マッサージもよく受けに来てくれていた生徒さんが、4月から転勤の為に引っ越してしまうということで、昨日最後のヨガクラスに来てくれました。 別れは寂しいけど、今まで一緒にヨガが出来た事を嬉しく思います。...

イベント · 13日 12月 2023

今年ももうすぐ終わりですね。 １年の締めくくりに、ミサキ先生が年末ワークショップを開催してくれます。 ご参加お待ちしております。 12月29日（金）14:00〜15:15 「自分と向き合うヨガクラス」　¥1500 12月30日（土）14:00〜16:00 「太陽礼拝108回の、その先へ」 ¥1500 ⚠︎こちらは、希望者様が5名様以上の場合、開催させて頂きます。 両日とも定員：15名様　...

イベント · 01日 12月 2023

新春特別企画 「新年を気持ち良く迎えるヨガワークショップ」 新しい年の初めに心と身体をリフレッシュして、気持ち良く1年をスタートさせるヨガワークショップです。 前半はアライメントを重視して丁寧にポーズをとり、その後はフロースタイルで呼吸が動きを導くように流れるように動いていきます。 後半はリストラティブ（回復）のポーズでリラックス。...

ポーズが上達する練習法 · 11日 11月 2023

上向きの犬のポーズ 【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva＝上 Mukha＝向き Scans＝犬 Asana＝ポーズ

スタジオ · 09日 11月 2023

来年１月から、ヨガざんまいでピラティスのクラスが始まります！ 毎週水曜日　13:00-14:00　 担当：NAOKO 詳細はまたお知らせします！ お楽しみに～♪

ポーズが上達する練習法 · 07日 11月 2023

上向きの犬のポーズ 【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva＝上 Mukha＝向き Scans＝犬 Asana＝ポーズ

ポーズが上達する練習法 · 28日 10月 2023

木のポーズ 【Vrksasana】 Vrksa＝木 Asana＝ポーズ

イベント · 23日 10月 2023

「救命講習で応急手当を覚えよう」 もしも！の時に大切な人の命を守るための技術が身につくワークショップです。 参加費無料ですので、ぜひこの機会にご参加下さい。 講師は元救急救命士の寺部達也さん。 ヨガざんまい会員様はもちろん、会員以外の方のご参加もお待ちしてます。