豊橋市のヨガスタジオ -ヨガざんまい-

体験レッスン

YOGA ZANMAI -YOGA STUDIO-

ポーズが上達する練習法 · 06日 7月 2023

三角のポーズ①

三角のポーズ

【Utthita Trikonasana】

Utthita＝広がった・伸びた

Tri＝3

Kona＝角度

Asana＝ポーズ